Somente Jilós selecionados para suas melhores receitas. Vegetal de baixa caloria, sabor peculiar, fonte de fibras, vitamina A, C, e vitaminas do complexo B, e contém minerais como fósforo, cálcio, ferro, e potássio. O Jiló é comumente preparado refogado, frito, em conserva e uma delícia quando recheado e assado.